Auberginen-Rühr“ei“

09 Dez

Der Link zum Rezeptdownlaod: Auberginen-Rührei Rezept für 2 Personen – Zubereitungsdauer ca. 20 Minuten. Zutaten 1 rote Zwiebel – schälen und würfeln 200 g Räuchertofu (Firma Taifun – Bioladen) – fein würfeln 400 g Naturtofu – mit der Gabel zerdrücken 1 Aubergine – würfeln wie den Räuchertofu 1 Prise Kurkuma Kala namak* + Kräutersalz nach […]

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Schlemmermüsli mit Vanille-Zitronen-Soße

20 Feb

🙂 Der Link zum Rezept-Download 🙂 – Schlemmermüsli mit Extra-Tipp zum Hafer (bitte ans Ende runterscrollen) Zutaten für das Müsli: Menge für 4-6 Personen 100 g Haferflocken 40 g Cashewnüsse 30 g Hasenüsse 50 g Rosinen 30 g Sonnenblumenkerne 20 g Kokosraspel 30 g Sesam 30 g gepufften Amaranth 120 ml Wasser 1 Birne ca. […]

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