pikanter Salat von Kräutern und weißen Bohnen

24 Mai

Zutaten Für 4 Portionen 1 Bund glatte Petersilie – waschen, nur ganz harte Stile entfernen, sonst mitverwenden 4 Zweige Minze – abzupfen 1 Bund Basilikum, abzupfen 30 g Zedernnüsse 40 g Hanfsamen – Zedernüsse und Hanfsamen in der Pfanne ohne Öl sanft rösten Kräuter, Zedernnüsse und Hanfsamen grob hacken 1 Glas weiße Bohnen, abschütten und […]

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Nudelschnecken in Tomatensoße

13 Mrz

Nudelschnecken  Zutaten für die Füllung: Menge für 7-8 Personen 160 gr. Reiswaffeln 450 ml. heißes Wasser 75 ml. Kokosöl 2 rote Zwiebeln 100 g Champ. 3-4 Knoblauchzehen 4-5 El Tomatenmark 5 Blätter frische Minze ½ Tl. Geräuchertes Paprikapulver 1 Tl. Scharfes Paprikapulver 1 ½ Tl. Thimian Kräutersalz und Sambal Olek nach Geschmack Vorbereitung der Füllung: […]

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